Óleos aromáticos para perda de peso: métodos para preparar esfoliantes, banhos e massagens

Nossos ancestrais conheciam as propriedades curativas dos extratos vegetais. Sua popularidade no tratamento de várias doenças não diminui atualmente; além disso, os óleos aromáticos para perda de peso são cada vez mais incluídos nos programas de combate ao excesso de peso, devido ao seu efeito no corpo. O que é e como usá-los corretamente?

Tipos de extratos e seus efeitos no corpo

Nem todos os óleos atualmente existentes são usados ​​em programas de perda de peso..

Os maiores benefícios podem trazer:

• óleos essenciais de frutas cítricas, gerânio, canela, guaraná, noz-moscada e bergamota. Este grupo contribui para a queima de gordura corporal, produção de colágeno, fortalecimento e tonificação da pele, além de aumentar o tônus ​​dos vasos sanguíneos. Esses produtos aliviam perfeitamente a fadiga e também têm um efeito anti-séptico;
• a principal “especialização” de óleo de endro, pimenta preta e doce, bem como gengibre, cipreste, cardamomo e óleo de hortelã-pimenta é a queima de gordura. Um extrato de endro não apenas diminui o apetite, mas também limpa o corpo, e um extrato de pimenta preta estimula o metabolismo;
• óleos essenciais aromáticos para perda de peso, como extratos de patchouli, erva-cidreira, mirra, lavanda, pimenta preta, alecrim e tangerina, ajudam a apertar a pele após a perda de peso e restauram sua antiga firmeza e elasticidade;
• Os aromaterapeutas prestam atenção especial aos produtos que são capazes de ativar o sistema linfático e remover com mais eficácia toxinas, resíduos e excesso de líquidos do corpo. Estes incluem extratos de zimbro, tangerina, patchouli, limão, toranja e tangerina;
• óleos essenciais de rosa, néroli, jasmim, gerânio, bergamota, tangerina e umbilicais são responsáveis ​​por normalizar o contexto emocional, aumentar a auto-estima e a atitude positiva.

Todos os produtos acima são usados ​​em métodos e procedimentos de aromaterapia, como lâmpadas de aroma, banhos de aroma, massagens, compressas e fricção.

Banhos aromáticos

Para preparar um banho com óleos aromáticos para perda de peso, é necessário usar um emulsificante, usado como leite, kefir, farelo, creme, mel e espuma de banho comum. É nesta base que é adicionado um extracto à taxa de 5-6 gotas por 60 g de emulsionante. Se desejar, você pode usar qualquer capuz ou uma mistura deles – o campo para atividades é ilimitado.

Aqui estão as receitas:

o óleo de canela ajudará a se livrar da fome. Depois de adicionar 5 gotas do exaustor a qualquer base, dissolva-o em água aquecida a uma temperatura de cerca de 40 graus e deixe de molho por 20 minutos;

um banho de celulite também está sendo preparado, mas também com óleo de laranja. Especialistas também aconselham adicionar sal marinho à água;

Essa receita ajudará a melhorar o metabolismo e remover o excesso de líquidos do corpo: em 50 ml de óleo de jojoba, adicione 12 gotas de extratos de cipreste e zimbro. Não se esqueça de derramar sal marinho na água.

Massagem curativa

A mistura básica para massagem pode ser preparada com base em leite corporal, loção ou creme anticelulite.

As variações dos capuzes utilizados podem variar de acordo com as características individuais da pele:

• se a pele estiver propensa a estrias, o creme de massagem deve ser preparado com óleos de toranja, manjerona, sálvia, camomila romana, benjoim e alecrim;
• com pele sensível e seca, à base devem ser adicionados extratos de rosas, jasmim, néroli, kananga, camomila e sândalo;
• se a pele estiver propensa a alergias, você poderá usar apenas óleos de camomila e sândalo;
• extratos de lavanda, limão, sândalo, gerânio e cipreste podem reduzir a liberação de gordura subcutânea na pele oleosa.

Esfoliação de emagrecimento

Os métodos atuais de lidar com o excesso de peso não são completos sem os procedimentos de descamação e limpeza da pele. Um esfoliante pode lidar com isso da melhor maneira possível, especialmente um que é enriquecido com uma mistura de óleos essenciais. Afinal, ele ajudará a restaurar o brilho e a elasticidade da pele, eliminar ou minimizar a aparência da casca de laranja, melhorar a microcirculação da pele e aumentar sua elasticidade.

Depois de vaporizar a pele no chuveiro, trate-a com uma esfoliação e elabore bem as áreas problemáticas com movimentos de massagem. A massagem será uma excelente conclusão do procedimento para tomar aromaterapia e, após seu uso, você poderá fazer um envoltório ou apenas tratar a pele com creme ou leite.

A maneira mais fácil e eficaz de fazer uma limpeza é adicionar 10 gotas de pimenta preta ou extrato de árvore do chá na espessura do café ou sal marinho. Se não houver café ou sal, você pode usar o gel de banho habitual com grânulos.

Após o procedimento de limpeza, trate o corpo com um creme no qual foram adicionadas várias gotas de toranja ou óleo de tangerina. Os flocos de aveia também são capazes de remover escamas queratinosas da pele. Eles são recomendados para serem diluídos com qualquer óleo vegetal básico e enriquecidos com extratos essenciais de plantas.

Todas essas receitas podem ser adicionadas aos métodos clássicos de lidar com o excesso de peso – dieta e esportes..