Regras de higiene pessoal para mulheres

A lavagem adequada é um procedimento higiênico, cujas nuances devem ser dominadas desde a infância. Se você não realizar uma higiene íntima, existe um alto risco de introduzir uma infecção nos órgãos do sistema reprodutivo ou perturbar o equilíbrio harmonioso da microflora..

Como lavar as mulheres adequadamente: recomendações gerais

Para manter a saúde e uma sensação de conforto, as mulheres precisam apenas seguir algumas regras:

Como é necessário que a menina se lave adequadamente, sem exagerar na área vaginal, é melhor usar meios especiais com pH neutro durante o procedimento. Geralmente eles são realizados na forma de géis que mantêm o ambiente ácido intacto, hidratam as membranas mucosas e impedem a propagação de microorganismos patogênicos;

Não é recomendado o uso de sabão, o que leva a uma diminuição da acidez na área vaginal e provoca a multiplicação da microflora patogênica. Se o sabão é sistematicamente usado para lavar, a saúde de uma mulher na esfera íntima é seriamente ameaçada;

Eles iniciam o procedimento após lavar bem as mãos. Caso contrário, micróbios e sujeira localizados na superfície da pele das mãos podem facilmente entrar na vagina;

Você precisa lavar apenas com água morna, pois a água fria frequentemente se torna a causa de processos inflamatórios. A higiene dos órgãos íntimos ocorre com a ajuda de movimentos na direção do púbis para o ânus, excluindo a infecção do ânus;

A água corrente também não deve ser usada, uma vez que a corrente praticamente lava os microorganismos benéficos, afetando negativamente a microflora da vagina;

Ao dominar as regras de como lavar adequadamente, viver mais saudável e confortável, uma pequena nuance ajudará – você nunca deve executar o procedimento com um pano. Um item de higiene necessário que limpa perfeitamente a superfície da pele, prejudica as delicadas membranas mucosas. Pequenas feridas tornam-se portões abertos para a infecção. Mesmo ao tratar uma área de biquíni com um pano, você precisa executar o procedimento com extrema cautela;

Após o procedimento, os genitais se molham com uma toalha macia e bem absorvente. É melhor ter uma toalha especial para a área íntima, que deve ser lavada com muita frequência e passada a ferro para eliminar microorganismos patogênicos e suavizar o tecido;

Para reduzir a probabilidade de candidíase, você pode usar infusões de ervas. Um excelente efeito antibacteriano possui uma camomila simples de farmácia. O procedimento, como se lavar corretamente com uma camomila, não é diferente da higiene normal. Você precisa preparar adequadamente a infusão. Em um recipiente com camomila, tomado na quantidade de uma colher de sopa, despeje um copo de água fervente. Após um quarto de hora, a infusão estará pronta. Após o procedimento, os órgãos genitais não são lavados com água;

Após o sexo e antes também é necessário realizar um procedimento de higiene. É claro que muitos podem se referir ao exemplo de Napoleão, que antes do final da campanha enviou cartas a Josephine exigindo parar de lavar, porque seu cheiro o excitava incrivelmente. Mas às vezes até a própria mulher dificilmente tolera seu próprio aroma íntimo. Além disso, com o contato sexual e uma vagina não lavada, o risco de infecção aumenta novamente;

É especialmente importante ao usar supositórios contraceptivos para lavar adequadamente as meninas, pois a eficácia dos fundos diminui, por exemplo, se você usar o sabonete comum;

Muitas vezes você pode ouvir dicas populares sobre como se lavar depois do sexo. Por exemplo, é recomendável enfiar a mão na área vaginal quase até o colo do útero e lavar cuidadosamente o sêmen e as secreções naturais, direcionando uma corrente de água com a segunda mão. Quero observar que esse caminho bárbaro facilita micróbios patogênicos caminho para os órgãos reprodutivos.

Com essa “higiene”, a membrana mucosa é facilmente ferida, a microflora útil é lavada e os micróbios são introduzidos na área próxima ao útero. O único método correto para lavar a mulher por dentro é o banho..

As nuances da higiene íntima durante a gravidez

Ao carregar um filho, qualquer mulher se depara com algum desconforto causado por mudanças na figura. Além disso, processos infecciosos ameaçam não apenas a saúde da futura mãe, mas também o feto em desenvolvimento. Portanto, o procedimento deve ser abordado com cuidado especial..

Primeiro de tudo, você precisa cuidar da presença de um banco especial, que pode ser colocado no banho. Se isso não for possível, é melhor lavar-se em uma posição propensa.

Não é necessário realizar o procedimento sentado na beira da banheira, pois durante a gravidez deve ser realizada uma lavagem adequada, levando em consideração os riscos prováveis.

A mulher nas fases posteriores é legal, mas desajeitada e pode facilmente perder o equilíbrio. É melhor deixar de lado a timidez e pedir ao seu marido para ajudar com essa coisa simples, mas realmente necessária..

Os médicos repetem constantemente o quanto é importante aprender ciência, como se lavar adequadamente. Idealmente, uma mulher deve executar o procedimento após cada visita ao cubículo do banheiro. No entanto, a falta de um bidê no local de trabalho geralmente impossibilita a higiene pessoal..

Para viver confortavelmente e sem medo de infecção, é recomendável que você tenha sempre um pacote de lenços umedecidos, que pode ser usado para uma higiene expressa íntima.