Nossos olhos são muito suscetíveis a fatores externos e, consequentemente, os cuidados com eles devem ser mais cuidadosos, seguir as regras simples dos cuidados com os olhos e sempre brilharão.!
Como cuidar de seus olhos regras importantes
1. Nunca durma com o rosto enterrado em um travesseiro – isso garante a formação de rugas ao redor dos olhos; portanto, durma de costas ou de lado. Tome um banho relaxante à noite (coníferas, com decocção de camomila, flor de tília, raiz de valeriana, hortelã), beba um copo de água morna ou leite com uma colher de mel.
2. Um travesseiro muito alto pode atrapalhar o fluxo venoso na pele das pálpebras e levar ao aparecimento de “bolsas” sob os olhos. Almofada fina é ideal. Mas é melhor colocar um rolo especial ou fazer um travesseiro ortopédico para dormir.
3. Ao acordar de manhã, não esfregue os olhos – isso também contribui para o aparecimento de rugas. De manhã, você precisa massagear as pálpebras e todo o rosto com um cubo de decocção congelada de ervas úteis: camomila, erva de São João, hortelã e depois hidratar as pálpebras com um creme especial para os olhos, e a coceira passará.
4. Em dias ensolarados, não se esqueça de usar óculos de sol. Isso não apenas protege a visão, mas também a pele delicada ao redor dos olhos. Escolha os óculos com cuidado, eles não devem apenas se ajustar ao seu rosto, mas também protegem seus olhos com qualidade.
5. Certifique-se de executar esses procedimentos de manhã e à noite. Despeje em um banho especial (você pode comprar nas farmácias) uma infusão fraca (uma colher de sopa por litro de água) de camomila, traga o banho para abrir os olhos e pisque-os em líquido. A temperatura da infusão deve ser de 36 ° C. Não tenha medo, é completamente inofensivo e até vice-versa – é muito útil para os olhos, porque lavando-os bem.
6. Use apenas produtos cosméticos de alta qualidade. Todo produto que você coloca nos olhos deve ser rotulado como “passou pelo controle oftalmológico”, seja rímel, sombra para os olhos, cremes ou qualquer outra coisa. Se o produto indicar “evite a área ao redor dos olhos”, siga cuidadosamente esta regra.
7. Lembre-se também: não importa quão maravilhoso seja o creme de dia (hidratante, nutritivo, tônico, suavizante, restaurador), ele não é capaz de resolver problemas específicos da pele ao redor dos olhos e, além disso, a pele sensível pode reagir mal a seus efeitos. Aplique e distribua cremes com o dedo anelar com muito cuidado, da borda externa do olho para o interior, sem esticar a pele fina e sensível a qualquer impacto mecânico. Para uma melhor penetração do creme, passe facilmente a pálpebra inferior com as pontas dos dedos. Tenha cuidado e cuidado para que os procedimentos tragam prazer e benefício.
8. Preste atenção especial à limpeza: coloque um gel de limpeza ou loção para os olhos em um cotonete úmido e remova a maquiagem e a sujeira com movimentos suaves de baixo para cima, como se você gostaria de enfatizar a curvatura dos cílios. Não esfregue os olhos com força, é melhor apertar um cotonete ou algodão por alguns segundos para que o rímel e a sujeira se dissolvam com o produto e permaneçam no algodão, não nos olhos.
9. “Bolsas” sob os olhos podem ser o resultado de uma violação do metabolismo do sal de água, doenças cardíacas, renais, fadiga crônica. Se você os possui ou apareceu recentemente, limite a ingestão de sal em sua dieta e consulte seu médico..
Compressas da infusão de sálvia e camomila ajudam bem nos sacos. Uma colher de chá de qualquer erva deve ser preenchida com 1,5 xícaras de água quente e cobrir por 15 minutos. Pronto para tensão de infusão. Coloque dois cotonetes em uma tigela com infusão. Deite-se, relaxe, coloque absorventes úmidos nos olhos e pálpebras e deite-se por um tempo.
Em cerca de 10 minutos, você já se sentirá completamente descansado e revigorado. Mantenha a infusão na geladeira. Pode ser usado por dois dias, mas não mais. Depois deve ser feito fresco. Além disso, máscaras especiais também eliminam a fadiga ocular.
10. Se você tiver vários problemas, por exemplo, círculos e “bolsas” sob os olhos, use dois meios especiais: de manhã – de círculos, à noite – de “bolsas” ou vice-versa.
11. Dos “sacos” e edema, faça a drenagem linfática, o que ajudará a estimular a circulação linfática, aliviar o inchaço das pálpebras. Isso é bem simples: respire fundo algumas vezes e pressione as pontas do dedo indicador ou do dedo médio nos pontos ativos entre os cantos internos do olho e o nariz 5-7 vezes. Uma massagem suave das pálpebras também ajudará: do meio das pálpebras superior e inferior aos cantos do olho. Lembre-se: esta massagem deve ser leve, não pressione com força e não puxe a pele.
12. Ao remover a maquiagem, você também precisa seguir algumas regras: você deve removê-lo com gel ou loção que não deixe um filme oleoso; dê preferência a sombras cremosas, não use rímel que contenha fibras; certifique-se de remover as lentes se você as usar antes de limpar seu rosto.
13. Quando “grãos” brancos aparecerem ao longo da borda dos cílios (cistos de sebo – sebo), não tente se livrar deles. Eles podem desaparecer por conta própria, mas se o processo continuar, consulte um médico que os eliminará. Você não precisa fazer nada por conta própria – você pode infectar e ter grandes problemas com doenças oculares e de pele, em vez de uma pequena mancha.
14. Sempre que voltar da praia, coloque círculos de pepino nos olhos por 15 a 20 minutos. Um pedaço de algodão embebido em suco de pepino também é adequado. Isso irá acalmar a pele e refrescá-la agradavelmente. Na praia e no solário não se esqueça dos óculos!
15. Pectinas e enzimas da Apple aliviam rapidamente o inchaço.
