Conteúdo
- Causas de bolsas sob os olhos
- Prevenção de bolsas sob os olhos
- Remédios populares contra bolsas sob os olhos
- Máscaras contra bolsas sob os olhos
- Cuidados com os olhos Dicas para evitar malas sob os olhos
Se todas as manhãs você acorda com bolsas embaixo dos olhos, é hora de pensar que mascará-las com base não é a melhor solução. A pele das pálpebras é muito fina e, se houver algum problema no corpo, todos eles serão refletidos em seu rosto. Siga nossas dicas e você aprenderá como remover rapidamente o inchaço e se livrar permanentemente das bolsas sob os olhos em casa.
De fato, bolsas sob os olhos são uma ocasião para consultar um médico. Pálpebras inchadas permanentes podem ser uma conseqüência de um estilo de vida inadequado e um sinal de várias patologias no corpo. Assim, determinando a causa do inchaço das pálpebras, você pode afetar diretamente o problema.
Causas de bolsas sob os olhos
- Doença renal crônica. Se as bolsas sob os olhos incomodam não apenas pela manhã, mas também durante o dia, esse é um dos sinais de que os rins não estão funcionando adequadamente. Eles são responsáveis pelo metabolismo do sal de água no corpo e, se não conseguem lidar com sua tarefa, a concentração de sódio nos tecidos aumenta, como resultado das bolsas sob os olhos..
- Rinite crônica e sinusite. Os seios maxilares estão localizados diretamente sob os olhos e, com inflamação, podem afetar os tecidos próximos, o que geralmente leva ao aparecimento de bolsas sob os olhos..
- Patologia da glândula tireóide. A retenção de líquidos no corpo pode estar associada a uma diminuição dos níveis de hormônios da tireóide. Como nos casos anteriores, apenas um médico pode identificar a causa.
- Estilo de vida. A falta crônica de sono, abuso de álcool, uso de alimentos salgados e muita água, especialmente antes de dormir, levam à formação de bolsas sob os olhos, que desaparecem apenas à noite.
- Retenção de líquidos devido a mudanças climáticas. Quando você muda drasticamente o clima e se encontra em países quentes, uma reação protetora é desencadeada no corpo, como resultado dos tecidos que acumulam fluido adicional.
- Predisposição genética. Em casos raros, as bolsas sob os olhos são determinadas geneticamente e não estão associadas a nenhuma patologia e estilo de vida. Nesse caso, você deve lutar constantemente com as bolsas sob os olhos.
- Alterações relacionadas à idade. Com a idade, a pele perde elasticidade e começa a ceder. Em alguns casos, há uma hérnia da pálpebra inferior (protuberância sob os olhos da gordura subcutânea). Nesse caso, as bolsas sob os olhos só podem ser removidas cirurgicamente..
Prevenção de bolsas sob os olhos
É melhor prevenir o aparecimento de bolsas, especialmente se tudo estiver em ordem com a sua saúde. Siga nossos conselhos e você sempre esquecerá que já teve inchaço e inchaço sob seus olhos.
Modo de suspensão
- Vá para a cama o mais tardar às onze horas da noite. Está provado que o corpo repousa e restaura a força em determinadas horas – das 23.00 às 3.00.
- Seu sonho deve ter pelo menos seis horas, ou melhor, todas as oito. Se, por algum motivo, você não dormiu o suficiente, tente no dia seguinte compensar a falta de sono e dormir mais.
- Quanto mais alta a cabeça estiver durante o sono, maior a probabilidade de que, de manhã, as bolsas não apareçam sob os olhos. Se você tem um travesseiro plano, compre um travesseiro mais alto ou coloque um segundo. Assim, o líquido não se acumula na área dos olhos..
- Tente não dormir de costas. A posição “de lado” ou “de barriga para baixo” é a mais vantajosa na luta contra um rosto cansado.
Nutrição apropriada
- Siga a dieta, coma pelo menos cinco vezes ao dia, dividindo os alimentos em pequenas porções. Grandes quantidades de alimentos consumidos por vez podem levar a bolsas sob os olhos..
- Tente cozinhar em casa e leve com você em recipientes. Os alimentos preparados em estabelecimentos de fast food geralmente contêm quantidades excessivas de sal, o que pode afetar negativamente a aparência do seu rosto. Tente não comprar alimentos de conveniência, esses alimentos são comparáveis aos de restaurantes de fast food.
- Beba pelo menos dois litros de água potável todos os dias. O principal é que a água está parada e sem aditivos. Mas lembre-se de que beber muita água ao mesmo tempo também é prejudicial. Espalhe a taxa diária uniformemente ao longo do dia.
- Não coma alimentos salgados ou condimentados antes de dormir. O sal retém água no corpo, como resultado, pela manhã o rosto incha.
Massagem contra bolsas sob os olhos
O líquido estagnado sob a pele das pálpebras é causado por uma violação do fluxo linfático. A melhor maneira de remover as bolsas sob os olhos em casa é fazer uma massagem de drenagem linfática diariamente pela manhã..
Antes da massagem, faça uma lavagem de contraste, alternando água quente e fria. Lubrifique as pálpebras com óleo cosmético facial ou creme nutritivo. Realize uma massagem com a ponta do dedo anelar (é o mais fraco do braço e não prejudica a pele delicada das pálpebras), pressionando suavemente a região palpebral, na seguinte sequência:
- 10 movimentos circulares (no osso), começando do canto externo do olho para o interior ao longo da pálpebra inferior e do interior para o exterior – ao longo da pálpebra superior;
- 3 pressões de 10 segundos no canto interno do olho;
- 3 pressões de 10 segundos no canto externo do olho;
- 3 pressões de 10 segundos por área acima da sobrancelha no meio;
- 2 minutos de tapinhas leves na pele das pálpebras desde os templos até a ponte do nariz na pálpebra inferior e da ponte do nariz para as têmporas na pálpebra superior.
Exercícios contra malas sob os olhos
Após a massagem, faça ginástica especial, que é para várias partes do rosto: a área ao redor dos olhos, testa, lábios, maçãs do rosto e queixo. Contra as malas ajuda o seguinte conjunto de exercícios.
- Aperte os olhos e abra bem os olhos. Repita o exercício 10 vezes.
- Sem virar a cabeça, olhe para a esquerda, direita e para baixo. Repita 10 vezes.
- Feche os olhos, relaxe, abra-os bruscamente e pisque rapidamente.
- Com os olhos fechados, faça alguns movimentos rotacionais primeiro para a esquerda e depois para a direita.
Remédios populares contra bolsas sob os olhos
Existem muitas maneiras de se livrar de bolsas sob os olhos em casa usando remédios populares: de saquinhos de chá e pepino fresco a gelo cosmético.
Compressa de batata. Pegue uma batata fresca e rale em um ralador grosso. Coloque essa polpa em várias camadas de gaze. O principal é não torcer, você só precisa de suco de batata. Coloque compressas de batata nas pálpebras. Depois de meia hora, remova-os e lave o rosto com água fria. Vestígios de bolsas devem desaparecer. Se você estiver com pressa, basta cortar as batatas ao meio e prender nas pálpebras, tentar sentar com ela por pelo menos 10 minutos.
Pepino fresco é outro ingrediente para lidar com os sacos sob os olhos. Pegue o pepino da geladeira, corte alguns círculos e prenda-o nas pálpebras. O principal é que o pepino está frio. O frio ajuda a aliviar o inchaço e a água e os oligoelementos contidos no pepino fornecem o máximo de cuidados com a pele..
As compressas de chá são uma das formas antigas e comprovadas de eliminar o inchaço. O chá é útil não apenas contra bolsas embaixo dos olhos, mas também ajuda a aliviar a fadiga e eliminar a inflamação. Faça um chá preto ou verde forte, mergulhe um par de almofadas de algodão nas folhas de chá, aperte um pouco e aplique-as por séculos. Você também pode usar saquinhos de chá, espremê-los um pouco e aplicar em cada pálpebra por 10 a 15 minutos.
Gelo cosmético. Você pode comprar gelo em uma farmácia ou fazer você mesmo em casa. Para fazer isso, use uma decocção de ervas, suco de aloe, salsa ou pepino. Use esses ingredientes individualmente ou combine-os nas proporções convenientes para você. Quando o gelo endurecer (prepare vários cubos com antecedência ao mesmo tempo), enrole um pedaço de gelo com um curativo e aplique nas pálpebras cansadas. Você pode fazer uma massagem. Para fazer isso, pegue um cubo de gelo e faça vários movimentos circulares desde o templo até a ponte do nariz ao longo da pálpebra inferior e da ponte do nariz para os templos ao longo da pálpebra superior. Você não precisa se lavar após esse procedimento, basta secar o rosto com um guardanapo.
Folhas de aloe. Se você tem uma pele muito sensível que responde ao frio, tire as folhas de aloe, corte-as ao meio e aplique por 10 a 15 minutos nas pálpebras. Você também pode usar um espremedor ou ralador. Enrole a pasta resultante em várias camadas de gaze e aplique nas pálpebras.
Máscaras contra bolsas sob os olhos
Além do efeito de drenagem linfática que pode ser alcançado usando métodos alternativos, tente dar mais nutrição e hidratação para a pele das pálpebras. Máscaras caseiras contra bolsas o ajudarão com isso..
Máscara de café. Faça café e retire o restante da espessura (deve estar um pouco molhado). Coloque em uma xícara, adicione 1 colher de sopa de azeite e um pouco de abacate amassado. Misture todos os ingredientes e coloque-os em uma fina camada de gaze, embrulhe. Coloque compressas nas pálpebras. Após 15 minutos, remova-os e lave o rosto com água limpa. Graças ao tanino e antioxidantes contidos no café, essa máscara pode restaurar rapidamente o vigor das pálpebras cansadas, e o azeite e o abacate hidratam e nutrem a pele com substâncias úteis.
Máscara de mel. Esta é a máscara multifuncional mais simples, mas ao mesmo tempo. Você precisa tomar um pouco de mel, amolecer entre os dedos e aplicar na pele das pálpebras. Se houver tempo, use essa máscara por mais tempo, de preferência uma hora. Depois de lavar o mel, você ficará surpreso ao ver como sua pele ficará macia e sedosa..
Máscara de verduras. Esta é uma das máscaras vitamínicas mais altas para a pele das pálpebras. Ajuda não apenas a remover as bolsas sob os olhos, mas também a saturar a pele com substâncias úteis. Pegue um monte de salsa, um pouco de manjericão, uma folha de aloe e pique tudo no liquidificador – você deve obter uma pasta líquida. Adicione uma colher de sopa de creme de leite e mexa cuidadosamente. Use uma compressa de bandagem para fixar a máscara nas pálpebras.
Cuidados com os olhos Dicas para evitar malas sob os olhos
- Lave o rosto com água fria. Salpique água no rosto e não esfregue. Assim, você restaurará o fluxo sanguíneo correto nas pálpebras.
- Use água mineral para lavar. A água da torneira normal contém cloro, o que seca muito a pele, perdendo a elasticidade, tornando-se mais fino e formando-se bolsas sob os olhos. Em vez de água mineral, você pode usar água micelar ou água filtrada comum..
- Não vá para a cama sem enxaguar a maquiagem. Isso não só provoca inchaço das pálpebras, mas também leva ao envelhecimento prematuro da pele..
- Use leite. Quando você precisar rapidamente colocar sua aparência em ordem, umedeça os cotonetes no leite e aplique nas pálpebras, aguarde 10 minutos e lave-se com água limpa. O leite restaura rapidamente a pele das pálpebras.
- Massagem com colheres frias é uma maneira emergencial de economizar nas bolsas sob os olhos e no inchaço. Durante a lavagem, coloque 2 colheres de sopa no freezer. Quando esfriarem, aplique-os por séculos. Resultado instantâneo fornecido.
- Sono diurno. Mentira para o cérebro! Se você tiver bolsas debaixo dos olhos no meio do dia, tire uma soneca por 15 minutos. O cérebro pensará que ele dormiu a noite toda e dará um sinal de atualização para todo o seu corpo, incluindo séculos.
- Mantenha os remendos à mão. Se você não tiver tempo para fazer máscaras ou usar receitas da sabedoria popular, compre uma embalagem especial. Anexe-os às idades. Após 15 minutos, seus olhos se refrescarão.
- Use um corretivo. Se as bolsas sob os olhos não desaparecerem completamente, pegue um pouco de corretivo e aplique nas pálpebras (lembre-se de que a base regular não deve ser aplicada nas pálpebras).
Agora você conhece várias maneiras de remover as bolsas sob os olhos em casa. Mas primeiro determine a causa de sua aparência e talvez esse problema desapareça por si só.
