A primeira coisa que uma pessoa faz, tendo passado por sérios problemas, corre para o médico. Só aqui está a esperança dele de que sua visão retorne de algumas gotas ou uma dúzia de injeções, dissipando rapidamente o texto seco – ele é indicado para usar óculos. Além disso, na maioria das vezes essa opção ao longo do tempo leva a problemas ainda maiores de visão, que mais tarde se tornam muito mais difíceis de restaurar, especialmente em casa..
Para melhorar a visão, todos os irritantes oculares devem ser completamente eliminados. Somente quem realmente pode recusar um computador ou uma TV? O próximo passo decisivo pode ser a correção a laser. Existem “armadilhas” na forma de efeitos colaterais, e apenas alguns decidirão sobre uma decisão tão importante..
Como restaurar a visão em casa
- Ginástica para os olhos com miopia – um dos melhores métodos que até médicos famosos de todo o mundo reconhecem. Para fazer isso, usando as mãos, você precisa realizar um pequeno conjunto de exercícios para aliviar a fadiga ocular. Tais exercícios simples podem realmente melhorar a visão sem sair de casa..
- Máscaras de mel. Esta é uma maneira bastante incomum de melhorar a visão em casa. Para fazer isso, todas as noites antes de ir para a cama, uma fina camada de mel é aplicada na pálpebra (apenas uma de cada vez e as alterna). Então, para não manchar a roupa de cama, cubra a pálpebra com um pedaço de tecido e deixe-a durante a noite. Não se esqueça de levar mel para dentro. A principal condição é que o mel seja natural (é melhor não economizar e ter qualidade).
- Amoras – um armazém de saúde ocular. Mesmo aqueles que estão começando a ter problemas de visão são aconselhados a tomar as bagas periodicamente. Idealmente – fresco, em casos extremos – seco. Só que nem sempre é possível comprar frutas, principalmente no inverno. Sua alternativa são os comprimidos Blueberry Forte, que estão em todas as farmácias. Eles não são uma panacéia para melhorar e restaurar a visão, mas apenas ajudam a aliviar a fadiga em casa, estimular os olhos..
- Nutrição apropriada – a base da saúde e da boa visão, que deve incluir qualquer tipo de peixe, fígado, leite fresco, vegetais e ervas – cenoura, aipo, salsa. Para melhorar a visão, basta usar um dos tipos de produtos listados diariamente. É melhor usar cenouras na forma de suco espremido na hora com a adição de óleo vegetal. Graças às gorduras, o caroteno é convertido em benéfico para o corpo – vitamina A.
Portanto, mesmo nos primeiros sinais de deficiência visual, medidas urgentes devem ser tomadas para restaurá-la. Você deve tentar minimizar a sua estadia no computador e assistir TV, não se esqueça de fazer ginástica para os olhos e comer alimentos saudáveis. Concorde que um conjunto tão simples de recomendações sobre como melhorar e restaurar a visão sozinho em casa é muito melhor do que usar óculos ou sofrer correção a laser.
