A terapia com pedras é um excelente procedimento para relaxamento e recuperação. O princípio deste procedimento é baseado na aplicação de pedras quentes e frias em vários pontos biologicamente ativos.
Que pedras são usadas?
Curiosamente, durante o procedimento, pedras negras quentes e branco frio alternam. Pedras para terapia de pedras também são diferentes. Por exemplo, apenas rochas vulcânicas são usadas para aquecimento.
Nesse caso, o basalto é considerado o mineral mais popular, pois aquece rapidamente e libera calor lentamente. Isso significa que a sessão não precisará ser interrompida devido ao fato de que os seixos esfriaram prematuramente.
Como você pode ver, nesse caso a pedra é diferente; portanto, ao escolher conjuntos especiais, não se esqueça de perguntar sobre os critérios de seleção na Internet..
Mármore e outras rochas macias são usadas para pedras frias. Sua característica é que eles esfriam rapidamente a superfície da pele sem danificá-la. O significado do procedimento é que, através da influência da diferença de temperatura em diferentes pontos biologicamente ativos, ocorre relaxamento e relaxamento.
Terapia com pedras: indicações
Este método é um presente para a humanidade. Especialmente hoje em dia, quando a fadiga crônica e o estresse constante todos os dias destroem nosso sistema nervoso.
As indicações de tal procedimento incluem:
- Dores de cabeça persistentes ou enxaquecas;
- Pressão arterial baixa crônica. Atenção! Você pode aplicar um método semelhante para aumentar a pressão somente após consultar o seu médico;
- Excesso de trabalho mental ou físico;
- Depressão, estresse, letargia;
- Problemas para dormir;
- Baixa imunidade.
Obviamente, no caso de baixa imunidade ou doenças crônicas, essa terapia só pode ser usada como adjuvante. Não pense que o tratamento com pedras é uma panacéia. Se você tiver qualquer doença grave, entre em contato com especialistas que poderão fazer um diagnóstico e prescrever medicamentos eficazes. Mas terapia com pedras para o corpo, você só pode aplicar se o médico permitir.
Terapia com pedras: contra-indicações
Terapia semelhante tem contra-indicações. Por exemplo, em nenhum caso você deve fazer uma massagem com pedras quentes nas pessoas que sofrem de doenças do sistema cardiovascular. E a razão, neste caso, é simples: sob a influência de diferenças de temperatura, a frequência cardíaca pode ser significativamente acelerada, o que pode até causar um ataque cardíaco..
Também vale a pena abandonar essa terapia para aqueles que sofrem de pele, câncer ou doenças infecciosas, pois é quase impossível prever a reação do seu corpo a tais experimentos..
Pessoas com circulação sanguínea comprometida não devem estar em risco, pois podem ocorrer coágulos sanguíneos devido à alternância de pedras frias e quentes. E este é um perigo direto para sua vida e saúde..
Kits para terapia de pedras: como usá-los
Se você comprou um kit especial e decidiu realizar uma sessão de relaxamento em casa, deve conhecer vários recursos deste procedimento. A primeira coisa a se pensar é o processo de aquecimento das pedras. Não use água fervente ou chama aberta para isso. Acontece que à venda existem aquecedores especiais para terapia de pedras.
A propósito, se você decidir executar um procedimento semelhante em casa, é melhor pedir a alguém para ajudá-lo, porque se você se inclinar constantemente, tentando colocar uma pedra no ponto certo, não terá relaxamento..
Antes de iniciar a massagem, certifique-se de pegar uma bela música meditativa para criar uma atmosfera relaxante. Também vale a pena lubrificar a pele com uma pequena quantidade de óleo aromático para melhorar o efeito do procedimento. Agora sobre as pedras. O conjunto padrão para tal terapia consiste em 18 pedras frias e 54 de basalto, que são colocadas ao longo da coluna vertebral.
Se tiver tempo, antes de colocar pedras, é aconselhável fazer uma leve massagem relaxante. As pedras do conjunto precisam ser aquecidas a 38-40 graus e dispostas nas costas. A essa temperatura, o calor das pedras passa para o corpo em 4 centímetros.
E mais uma coisa: se você deseja tratar alguma doença com a ajuda da terapia de pedras, antes de colocar as pedras nas costas, estude o atlas da acupuntura. Com ele, você pode determinar exatamente onde estão localizados os pontos biologicamente ativos de que precisa.
Também vale a pena saber que, por melhor que seja o seu conjunto e com que cuidado estude os princípios da acupuntura, se a terapia não se destinar ao relaxamento, mas ao tratamento, você deverá consultar um profissional. Somente ele poderá realizar a terapia mais eficaz que o ajudará a melhorar sua saúde..
Após o término da sessão de terapia, você não deve pular imediatamente do sofá e se apressar sobre seus negócios. Lembre-se, para um efeito maior, vale um pouco mais deitar-se em uma pose relaxante. Você pode até meditar um pouco, sintonizar.
Agora preciso dizer algumas palavras sobre o aquecedor de pedras. Na aparência, parece uma panela pequena com um timer embutido. Basta colocar a quantidade certa de pedras e esperar até que sejam aquecidas até a temperatura certa.
Como você pode ver, não há nada complicado na terapia de pedras. Tudo que você precisa é um desejo de relaxar e um conjunto de pedras especiais.
