Conteúdo
- Como usar óleos aromáticos
- Banhos para os pés
- Cuidados diários com os pés
- Ingredientes para cremes para os pés
Belas pernas são o sonho de toda garota. Mas as pernas serão lindas, para as quais há um cuidado constante. Compartilharemos com você receitas para banhos de pés, mostraremos como fazer banhos terapêuticos para os pés, como lidar com a transpiração dos pés, como aliviar a fadiga.
Como usar óleos aromáticos
• Ao suar os pés, recomenda-se que o óleo de cipreste, sálvia, tea tree, laranja.
• As pernas que se cansam rapidamente serão ajudadas por óleo de lavanda, alecrim, linho.
• A pele seca será limpa com óleo de patchouli, mirra e sândalo.
• Com as pernas “frias”, óleo de hortelã-pimenta, eucalipto, alecrim.
Banhos para os pés
• À noite, mime os pés nos banhos, adicionando várias formulações a eles..
• Adicione um pouco de leite à tigela de água, abaixe os pés por 10 minutos e depois esfregue os pés com limão. A pele ficará aveludada!
• Um banho com cubos de gelo e mentol aliviará o inchaço e terá um efeito relaxante..
• Um banho com infusão de hortelã (4 colheres de sopa por 3 litros de água fervente, insista em 40 minutos).
• Aliviar o inchaço do banho com infusão de flor de tília e cloreto de sódio.
• Pernas cansadas vão reviver o banho com urtigas, mãe – madrasta, banana, hortelã.
• Melhora a circulação sanguínea em um banho de agulhas de abeto e sal (1 colher de sopa por 1 litro de água).
• Um banho de calêndula é indicado para desinfetar a pele rachada e prevenir doenças fúngicas (1 colher de sopa por 1 litro de água fervente).
Cuidados diários com os pés
• Esfolie a camada superior uma vez por semana com uma esfoliação nos pés.
• Depois do banho, não se esqueça de limpar os pés com pedra-pomes ou ralador especial.
• Cremes especiais, géis, aplicam-se apenas à pele seca dos pés.
• Para se sentir confiante em qualquer situação, para não sentir desconforto, use desodorantes para os pés.
• Em caso de transpiração excessiva das pernas, é necessário moer a casca do carvalho no moedor de café e pulverizar as pernas antes de calçar os sapatos..
• Ande descalço mais. Esta é a melhor maneira de fortalecer os músculos e articulações das pernas, aumentar a imunidade, uma boa massagem das zonas reflexas. Abandone meias e chinelos em casa. Acostume seus pés ao chão duro. Para a primeira caminhada, grama, areia fina é adequada. Traçar e cascalho estimulam o trabalho dos rins e andar descalço no asfalto – o trabalho do cérebro.
• Lubrifique os pés com o creme para os pés, envolva-o em um saco plástico, coloque meias de algodão e segure por 2 horas ou a noite toda. Não use meias de lã – a pele está enrugada.
Ingredientes para cremes para os pés
• Glicerina, uréia – retém a umidade.
• Cânfora, Mentol – Atualização.
• O óleo da árvore do chá tem propriedades anti-sépticas.
• Os ácidos alfa-hidroxílicos removem a camada morta e tornam a pele macia.
• A concentração de substâncias ativas nos cremes para os pés é muito alta. Nunca os use para outras partes do corpo..
Seja linda bonita! E o mundo estará aos seus pés!
