Qual é o conceito de um corpo perfeitamente bonito para você? É provavelmente a forma, tamanho, grau de desenvolvimento muscular, cintura fina, suavidade e elasticidade da pele. É sobre a suavidade e elasticidade da pele que definitivamente devem falar com mais detalhes. Para que sua pele tenha sempre uma aparência atraente, você deve lutar constantemente contra um inimigo tão terrível como a celulite.
O que é celulite e como lidar com isso
Você dirá agora que, mesmo 30 a 40 anos atrás, ninguém sequer tinha uma idéia sobre esse conceito. Para ser mais preciso, as mulheres não suspeitavam que a celulite fosse seu pior inimigo. Os tempos estão mudando, e agora até toda estudante sabe que ele estraga a pele, sua aparência. Como lidar com ele?
A celulite era o tempo todo, mas somente em nossos dias eles começaram a considerá-la uma clara falta de um corpo feminino. Dê uma olhada mais de perto, porque mesmo nas pinturas de grandes artistas que retratavam belezas nuas, é possível ver claramente a celulite.
Ele nunca foi escondido e sua aparência não foi considerada um problema..
Pelo contrário, a “casca de laranja” era um sinal claro de beleza feminina, pois testemunhava a saúde.
A celulite é uma estrutura alterada do tecido adiposo. Tais alterações ocorrem como resultado de características metabólicas..
Somente as mulheres são suscetíveis à celulite, já que o corpo feminino possui inicialmente mais massa gorda que os homens. O termo médico para designação de celulite é chamado paniculopatia fibrosa edematosa ou paniculite, além de lipodistrofia gorda, liposclerose nodular, paniculite edemamatibrasclerótica. A celulite é popularmente chamada “síndrome da casca de laranja”.
Além disso, graças a inúmeros estudos, ficou claro que as causas da celulite são, em maior ou menor grau, o estilo de vida que levamos.
Na maioria das vezes, isso é inatividade, usar salto alto, má nutrição, situações estressantes frequentes e um conjunto de maus hábitos, como fumar e beber regularmente.
Nesse caso, um dos fatores mais significativos é justamente o estresse presente na vida de toda mulher.
Para descobrir se você é o proprietário “feliz” da “casca de laranja” e identificar as causas da celulite no seu bumbum, basta aplicar uma leve pressão sobre a pele nas nádegas e nas coxas, colocando os dedos de uma mão nas fibras musculares e a outra a alguns centímetros do primeiro . Se você move levemente os braços um para o outro e vê covinhas e tubérculos – este é um sinal claro de que agora é a hora de começar uma luta ativa pela beleza do seu corpo.
Estágios de desenvolvimento da celulite
De fato, nem todos, ou melhor, muito poucos, sabem sobre as causas da celulite nas pernas femininas e que seu desenvolvimento ocorre em várias etapas.
Há três deles:
- Celulite dura (presente em todas as mulheres e até adolescentes), embora seja quase impossível perceber, e a “casca de laranja” quase não aparece;
- No segundo estágio, a “casca de laranja” é pronunciada com tubérculos e covinhas característicos de celulite;
- Celulite “mole” ou “frouxa” – este é o terceiro estágio. Durante esse período, as formações de celulite parecem mais pronunciadas. As partes do corpo afetadas pela celulite praticamente perdem a forma, a pele deixa de ser lisa e elástica, os tubérculos e as covinhas agora podem ser observados mesmo sem pressão sobre a pele.
As causas da celulite são as seguintes:
Baixa mobilidade;
Nutrição pobre;
Freqüente usando salto alto e instável;
Condições estressantes frequentes;
Maus hábitos (álcool, tabagismo);
Hereditariedade.
Os últimos três pontos são as principais causas da celulite fina.
Como se livrar da obsessiva “casca de laranja”?
Pelo menos 1-2 de todos os itens acima em nossa vida estão necessariamente presentes, e isso indica que absolutamente toda garota ou mulher pode ter celulite no padre, pernas, braços.
Para minimizar sua progressão, é necessário limitar ao máximo todos esses fatores negativos que afetam adversamente a saúde.
Isso se aplica ao fumo e ao álcool..
Se você não conseguir se livrar completamente deles, sua restrição máxima ajudará a suspender o processo..
É igualmente importante dar ao corpo feminino um descanso de roupas apertadas (sutiãs, calcinhas e outros). Isso melhora a microcirculação sanguínea e há menos chances de surgimento de celulite.
Quanto à nutrição, seu princípio principal deve ser:
- Moderação;
- Diversidade;
- Limitação de farinha e doce;
- Sal e açúcar mínimos;
- O maior número possível de frutas e vegetais na dieta.
Conselho de profissional
É impossível se livrar dessa doença para sempre, no entanto, você pode começar a identificar a causa e o tratamento da celulite, reduzindo assim o grau de sua manifestação se:
Beba 1-1,5 litros de água mineral pura por dia;
Faça uma dieta diária com a inclusão obrigatória de ervas e vegetais frescos;
Coma carne e peixe com legumes, e não com batatas e macarrão;
Cuide regularmente da pele do corpo (faça exercícios físicos, massageie, use cosméticos especiais).
Qualquer doença é mais fácil de prevenir do que curar. O mesmo pode ser dito sobre a celulite..
No entanto, se você não pensou e não fez isso antes, deve pensar em qual é o tratamento para essa doença. Vejamos as opções.
Todos os tipos de produtos cosméticos podem ter um efeito diferente sobre a celulite..
A diferença está nos componentes ativos que compõem sua composição:
- Componentes mecânicos – penetram profundamente na pele e diluem gorduras, enquanto dilatam os vasos sanguíneos;
- Descongestionantes – ajudam a remover o excesso de líquido e aliviar o inchaço;
- Componentes venotônicos – resistem à penetração de glicose nas células, que está envolvida na formação de gordura;
- Componentes enzimáticos – contribuem para a remoção de produtos metabólicos e a liberação de acúmulos de gordura.
Todos sabemos que a celulite pode estar no papa e nas pernas, no entanto, existem mulheres que sofrem de celulite nas mãos.
Tais tubérculos de celulite causam muitos problemas, forçando-os a esconder as mãos sob as roupas, enquanto os antebraços são cobertos de gordura, ficam flácidos e apertados para as roupas.
O estágio avançado da celulite nas mãos também é acompanhado por sensações dolorosas, cãibras, ruptura de pequenos vasos sanguíneos.
Quais são as causas da celulite nas mãos femininas cheias? Uma das primeiras razões é a violação do fluxo sanguíneo venoso, o que geralmente ocorre em mulheres mais velhas.
Para combater a celulite nas mãos, é importante aderir a todas as regras acima e, além de executar exercícios simples com halteres, e se a saúde permitir, faça flexões, flexões e exercícios em aparelhos de musculação. Cuide-se e seja saudável!
