A celulite – essa é uma das decepções mais frequentes das mulheres com seu corpo – nos priva de atratividade e autoconfiança quando se trata de expor algumas partes da figura.
O maiô não deixa chance de cobrir a pele esburacada nos quadris, tops curtos e jeans de cintura baixa expõem a imperfeição das linhas do abdômen, e mesmo uma camisa comum pode se tornar um item de vestuário não amado se a celulite aparecer nas mãos.
Ao longo dos anos, não percebemos como esse processo começa, mas ficamos horrorizados ao ver uma “casca de laranja” no espelho e nos apressamos em encontrar a maneira mais rápida e confiável de se livrar da celulite..
Infelizmente, o que acumulou ao longo de vários anos não pode ser expulso em poucos dias, não importa o que você tenha. Mas uma luta ativa e persistente contra esse defeito cosmético pode melhorar significativamente e até salvá-lo do problema..
Isso levará algum tempo, tudo depende do estágio da celulite e do seu zelo. Se você seguir uma dieta e exercícios regulares que melhoram seu corpo por dentro, tratamentos caseiros darão o resultado desejado em 1 mês.
Massagem ou pilling? Ambos!
Se você ainda está pensando em como se livrar da celulite em casa e ainda não decidiu a resposta, sugerimos que tente o método mais eficaz e econômico – esfregar.
Para remover a celulite, são necessárias várias ações direcionadas ao mesmo tempo:
- suavizar a “casca de laranja”, tubérculos e amassados na pele;
- aumentar o fluxo sanguíneo para as áreas afetadas;
- remover toxinas acumuladas nas células da pele devido à estagnação do sangue e da linfa;
- esfolia regularmente a pele para maior elasticidade.
O último ponto é especialmente importante se você usar creme para celulite, envolver o corpo com café ou curar lama, etc. O fato é que não as células epidérmicas mortas esfoliadas tornam a pele do corpo “impenetrável” para os cosméticos, o que complica bastante a luta contra a celulite..
Portanto, é extremamente importante manter sempre a frescura da pele com uma esfoliação, descamação ou pelo menos uma lavagem áspera.
Existe um método que combina massagem pilling e anticelulite – isso é esfregar a pele das áreas problemáticas com uma escova especial. Ao tratar a pele no chuveiro, é possível reduzir as manifestações da celulite em 20% em 10 dias.
Então, com mais detalhes, o que é necessário para isso?
Escolha um pincel de celulite
Os requisitos são os seguintes:
- hipoalergênico natural (cerda) ou artificial;
- bastante fofo – são feixes de pelo menos 4 mm;
- comprimento mínimo das cerdas 2 cm;
- cabe bem na palma da mão;
- existe uma caneta ou tira para que não escorregue;
- e o mais importante – as pontas macias das cerdas.
Uma escova ideal para moer – dureza média, com soneca flexível. Quando usado, causa vermelhidão na pele de 5 a 6 movimentos deslizantes intensos.
Começando a esfregar
Sua tarefa é esfregar diariamente por 25 a 30 dias. Você não precisa moer constantemente, mas pode repetir o curso dos procedimentos após 3 meses para manter o efeito anticelulite.
Mais tarde, você pode mudar para envoltórios ou outros cuidados com a pele de sua escolha, o principal é esfregar as áreas problemáticas por um mês.
Indo para o banho, pegue uma escova, seu gel de banho e creme corporal favoritos. Vaporize a escova com água quente corrente.
Esfregue a pele bem lavada com movimentos deslizantes na conta:
- dos joelhos aos quadris 30 vezes em cada perna;
- em movimentos circulares nas nádegas 50 vezes de cada lado;
- estômago e cintura com movimentos para cima 50 vezes;
- dos cotovelos aos ombros 30 vezes em cada braço.
Um sinal de um trabalho bem feito será vermelhidão intensa e formigamento na pele. Se você já está desesperado para remover a celulite nas mãos, onde muitas vezes ele não quer sair, faça duas abordagens para as mãos com uma breve pausa, para que a pele “esfrie”.
Enxágue a espuma e direcione um jato de água fria para a área tratada por 1 minuto.
Ao contrário de pilling com uma escova seca, a fricção anticelulite deve ser feita com espuma de sabão, caso contrário você não poderá fortalecer a circulação dos tecidos profundamente sob a derme.
Restaurar a hidratação da pele
A primeira vez que sua pele fica muito lisa, como se estivesse polida. Após essa moagem, muitas pessoas aplicam creme para bronzear-se com prazer – ele fica muito suave e dura muito tempo.
Imediatamente após a moagem, é necessário hidratar a pele – isso a protege da formação de microfissuras e acelera os processos de recuperação saudáveis..
A fricção é um efeito bastante forte, que idealmente deveria literalmente romper a camada de gordura e aumentar a circulação sanguínea. No entanto, a pele precisa de apoio; caso contrário, podem ocorrer sensações desagradáveis - queimação, secura, sensação de aperto.
Aplique creme corporal ou óleo cosmético tão espesso quanto a sua pele possa absorvê-los. Algumas mulheres usaram com sucesso o azeite comum (refinado) para isso. Dependendo das preferências, pode ser óleo de semente de uva, gérmen de trigo, gergelim, manteiga de cacau.
Se você não é fã de óleo corporal, também é adequado um creme nutritivo para bebê – experimente, talvez essa seja sua opção.
Bons conselhos sobre como se livrar da celulite no padre – use após alongar o creme para estrias. Embora estes sejam dois problemas diferentes, muitas ceramidas estão frequentemente presentes na composição de cremes para estrias para restauração intensiva da pele. Isto é o que você precisa após uma boa moagem, e o efeito será alcançado mais rapidamente.
Naturalmente, você não precisará de nenhuma esfoliação durante o curso de moagem. Cuidado com a pele: quando seca e sensível, lubrifique certas áreas duas vezes por dia.
Observamos moderação
Ao esfregar a alma, aja vigorosamente, mas não exagere. O número especificado de pinceladas é mais adequado para sua finalidade – aumentar a circulação sanguínea. Escovar muita pressão ou esfregar por muito tempo só vai doer. Seja persistente, mas gentil – este é o seu corpo favorito!
A fricção não deve ser feita imediatamente após visitar uma cama de bronzeamento ou relaxar na praia; caso contrário, você corre o risco de ferir a pele, pode até aumentar a temperatura.
Se houver abrasões ou cortes nas pernas ou nos braços, evite-os com cuidado, bem como toupeiras e papilomas.
Existem várias contra-indicações para esfregar com uma escova:
- flebeurisma;
- alergia de pele;
- erupção cutânea de várias origens;
- febre;
- reação imune violenta (geralmente a massagem também é contra-indicada para essas pessoas).
Seja especialmente gentil ao esfregar o estômago – a massagem é boa para os intestinos, mas o aquecimento é muito intenso não saudável para órgãos genitais internos.
É interessante que o procedimento produza um forte efeito revigorante; portanto, não o faça imediatamente antes de dormir, é melhor uma hora antes ou de manhã.
