A primeira causa do aparecimento da celulite, secretada por especialistas, está associada à nutrição de uma mulher. Existem certos produtos dos quais a celulite aparece. E se ela quiser se livrar desse problema, precisará reconsiderar sua dieta e confiar em alimentos saudáveis, além de reduzir o número de prejudiciais ou abandoná-los completamente..
O que causa a celulite
Casca de laranja Alimentos:
- fast food, alimentos de conveniência;
- alimentos ricos em carboidratos, que incluem bolos, doces, pão branco, etc;
- sal e açúcar;
- Doces, em especial chocolate;
- todos os tipos de picles, marinadas, molhos, bem como ketchup e maionese;
- bebidas – refrigerante doce, chá preto e café instantâneo;
- carne rica em gorduras;
- álcool.
Quanto aos alimentos rápidos e de conveniência, tudo está claro. Os cientistas há muito provam que a abundância de aditivos sintéticos, produtos químicos, conservantes e corantes em tais produtos é prejudicial à saúde do corpo humano, causando uma desorganização do trabalho de todos os órgãos e sistemas..
Além disso, este alimento contém muitas gorduras nocivas que não são processadas pelo organismo e armazenadas nos locais mais deliciosos – quadris, pernas e nádegas. Lanches regulares com alimentos de conveniência só podem complicar o problema existente e criar obstáculos para se livrar da celulite.
Alimentos ricos em carboidratos facilmente digeríveis são extremamente ricos em calorias, e é por isso que é melhor reduzir seu consumo ao primeiro sinal do início de uma casca de laranja. Açúcar e sal, chamados “morte branca”, os médicos chamam de causa comum de doenças como câncer de mama, esclerose e ataque cardíaco.
O açúcar refinado está envolvido na formação de gorduras refratárias e contribui para a deposição de gordura no corpo humano. O sal retém fluido no corpo, o que também não afeta a condição da pele da melhor maneira. Pela mesma razão, alimentos ricos em sal são muito prejudiciais..
Café, chá e bebidas carbonatadas doces são extremamente ricas em cafeína, o que não só causa a produção de excesso de adrenalina, mas também inibe a absorção de alguns minerais essenciais e, mais importante, o ferro.
Como resultado, uma pessoa experimenta crises de ansiedade inexplicável, começa a consumir ainda mais bebidas com cafeína e entra em um círculo vicioso, repleto de aparência não apenas de celulite, mas de muitas doenças de órgãos internos.
A carne gordurosa causa deposição de gordura e o álcool só agrava o problema, pois causa apetite excessivo. Como resultado, uma pessoa come demais, o que se reflete em sua pele.
Causas do aparecimento de celulite em mulheres grávidas
Muitas mulheres percebem que sua celulite apareceu durante a gravidez. Isso não é surpreendente, porque, em média, durante a gravidez, uma mulher ganha cerca de 11 a 13 kg e, em primeiro lugar, esse ganho de peso é sentido na barriga, quadris, nádegas e pernas. As reservas de gordura estão crescendo e a pele está se esticando, afinando, como resultado da manifestação da casca de laranja, que se torna mais visível.
Você não deve ter medo dessas mudanças, porque durante a gravidez o fundo hormonal muda, o corpo lança toda sua força para carregar o bebê e “esquece” as necessidades da mãe. Na maioria das mulheres, no final da gravidez, a pele restaura suas propriedades e aparência original.
Por que a celulite odiada aparece nas pernas durante a gravidez? Até agora, as pernas finas de uma mulher com aparência de barriga arredondada começam a ficar cobertas de fossa e tubérculos feios, o que também se deve à reestruturação de todo o organismo.
De fato, durante a gravidez, não apenas o fundo hormonal muda, mas também o metabolismo e o suprimento sanguíneo.
Como resultado, as pernas durante a gravidez experimentam aumento do estresse, são cobertas com veias de aranha e irregularidades características. Nos últimos meses, uma mulher é forçada a passar mais tempo sentada ou deitada, e isso só agrava o problema.
Causas do aparecimento de celulite em mulheres e mulheres magras da idade de Balzac
Por que a celulite desagradável aparece em pessoas magras? Acredita-se que a casca de laranja seja uma prerrogativa de mulheres com sobrepeso, mas não é. Nas pernas finas e outras partes do corpo, é encontrado pelo menos.
As razões para a aparência são as mesmas – insuficiência hormonal, má nutrição, sedentarismo, tabagismo e abuso de álcool, além de hereditariedade. E se as mulheres grávidas têm fossa e tubérculos feios nas pernas, nádegas e quadris como resultado de um processo regular, em uma mulher que não dá à luz, isso pode ser causado pelo uso de medicamentos hormonais.
Se a celulite aparecer nas pernas de uma mulher magra, ela precisará reconsiderar sua dieta e estilo de vida. Músculos flácidos que não sabem o que é atividade física são cobertos mais rapidamente com casca de laranja. Para se manter em boa forma, não é necessário ir à academia e carregar pesos pesados, caminhar com mais frequência, caminhar à noite e fazer um exercício de 30 minutos pela manhã.
Já falamos sobre nutrição adequada, mas se uma mulher excluiu todos os produtos nocivos da dieta e a celulite nas pernas finas continua envenenando sua vida, o problema pode estar na falta de ingestão de líquidos. É necessário beber cerca de 2 litros de água pura por dia.
Com que idade a celulite odiada aparece? Como uma das principais razões para o aparecimento de uma casca de laranja é uma mudança no contexto hormonal, o sexo justo é confrontado com esse problema com mais frequência no período adolescente e durante a menopausa. E não importa que tipo de mulher tenha uma aparência, uma vez que fossa e tubérculos feios podem aparecer tanto nas pernas finas quanto nas cheias.
No entanto, nas meninas jovens, suas manifestações são quase imperceptíveis, enquanto nas mulheres após 40 anos, magras e cheias, suas manifestações são mais pronunciadas. Isso ocorre devido a alterações relacionadas à idade na pele e nos tecidos adjacentes..
Os processos metabólicos no corpo das mulheres na menopausa estão diminuindo, a produção de colágeno é significativamente reduzida, a pele e os tecidos por baixo dela não podem mais desempenhar suas funções como antes. Como resultado, a camada superficial fica mais fina, desidratada e amassada com a aparência da celulite.
Nessa idade, é mais difícil lutar com casca de laranja, mas jovens magras têm mais chances de sucesso. Mantendo-se em forma, praticando esportes e comendo os alimentos certos, eles podem evitar a maioria dos problemas associados ao trabalho dos órgãos internos e prolongar sua beleza por muito tempo..
