Um grande número de adolescentes tem dificuldade de se comunicar devido à timidez, insegurança, cautela e incredulidade. E quero ter certeza, me comportar naturalmente na presença de outras pessoas …
Quem é uma pessoa tímida? Então, se você:
fale em voz baixa,
silencioso,
Evite empresas barulhentas, preferindo a solidão,
não tente manter uma conversa e não sabe dizer não a tempo,
corar e envergonhado, é difícil para você olhar nos olhos de outro,
constantemente fantasia e sonha ou está envolvido em introspecção, você pode ser considerado uma pessoa tímida.
Ganhar autoconfiança é o melhor caminho.
Uma pessoa tímida “aperta” as pessoas, mesmo sabendo a resposta correta, fala excitada, com a língua presa ou fica em silêncio, se move desajeitadamente, fica pálida, fica vermelha e fica tensa. Ele sempre tem uma pergunta na cabeça: “O que os outros vão pensar de mim?” .
Isso impede que uma pessoa viva. Uma pessoa tímida geralmente não consegue realizar-se na vida: ela não tem amigos, embora seja capaz de tê-los, sempre escolhe um estilo de vida que está, por assim dizer, abaixo de suas habilidades. E isso se aplica a tudo – a escolha de um parceiro para casamento, profissão, entretenimento. O tímido constantemente perde sua chance literalmente em tudo, considerando-se não apenas menos atraente que os outros, mas também menos capaz.
Como se livrar da timidez excessiva! Você deve fazer este exercício todas as noites..
O exercício é realizado em silêncio e solidão. relaxar. Comece a olhar para todos os eventos do dia e conte a si mesmo sobre cada coisa concluída, embora pequena, que você fez: “Eu fiz bem”. Reviva o sentimento, apesar de uma pequena, mas vitória sobre a rotina e as circunstâncias. Não se trata de Deus sabe o que é importante. E todos os dias, comuns – aprendi lições, comprei comida, tive uma conversa importante, limpei o quarto.
Mesmo em caso de falha, destaque algo positivo. Há apenas uma condição – nenhuma crítica a si mesmo sob qualquer pretexto. A única coisa que pode ser feita é dizer sobre um erro óbvio: “Talvez eu tenha me enganado aqui”
