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Os complexos de uma pessoa insegura tornam-se um problema sério, não apenas na construção de relacionamentos com os outros, mas também na consecução de seus objetivos de vida. Essas pessoas têm dificuldade em tomar decisões e são freqüentemente atormentadas pelo fato de que, devido a constantes dúvidas, não são capazes de realizar seus queridos sonhos e desejos. Por esse motivo, o número de solicitações de ajuda de psicólogos recentemente aumentou significativamente..
É incerteza que hoje seja considerado um problema social global. A maior parte da humanidade está bem consciente dessa sensação em um grau ou outro. Portanto, praticamente para todos nós, o conhecimento sobre como se livrar da incerteza de que de alguma maneira impede a criação de uma vida próspera e bem-sucedida pode ser útil.
Fontes de incerteza
As razões para o surgimento da incerteza devem ser buscadas na distante infância sem nuvens, uma vez que é em um período tão precoce da vida que cada pessoa começa a se reconhecer como pessoa..
Se a infância da criança é acompanhada de frequentes falhas e problemas e, além disso, os adultos se concentram constantemente nisso, então, amadurecendo, essa criança verá apenas suas próprias falhas, sem perceber completamente as qualidades positivas de seu próprio caráter..
Portanto, os pais desde tenra idade devem ensinar seus filhos a serem corajosos e confiantes. Quaisquer manifestações de timidez, incerteza, timidez e indecisão devem ser resolutamente suprimidas..
Dicas de incerteza
Trabalhar sozinho para eliminar manifestações de insegurança geralmente não produz resultados impressionantes. É melhor realizar o trabalho consigo mesmo sob a cuidadosa supervisão e a supervisão cuidadosa de um psicólogo qualificado. Mas se você quiser tentar sua mão, prossiga para uma ação decisiva:
10 dicas para se tornar confiante
♥ Apague todas as lembranças desagradáveis de falhas passadas o mais rápido possível. O passado não pode ser retornado ou alterado. Não é necessário gastar força mental e tempo precioso em experiências desnecessárias.
♥ Lembre-se de que é o presente que está sujeito a você. Depende completamente de seus pensamentos e ações. O presente é uma grande oportunidade para criar uma nova vida plena.
♥ Pare de olhar em volta, vivendo constantemente em alarme, pensando em como parentes, amigos ou colegas olham para você. Lembre-se de que você é uma pessoa auto-suficiente que pode tomar as decisões corretas de forma independente. É muito importante que essas decisões e suas ações não causem transtornos ou danos a outras pessoas..
♥ Toda vez que você encontra um motivo para se elogiar. Não há necessidade de esperar elogios dos outros. Ame e valorize a si mesmo, independentemente da opinião de outras pessoas.
♥ Faça uma lista de suas habilidades, habilidades e talentos. Isso ajudará você não apenas a se apreciar, mas também a delinear planos de auto-aperfeiçoamento.
♥ Pare de se comparar constantemente com outras pessoas! Esse hábito só pode produzir sentimentos amargos de ansiedade na alma..
♥ Nunca se esforce para corresponder às expectativas dos outros. Em vez disso, ouça a si mesmo (seus desejos e sonhos) e comece a trabalhar consigo mesmo – desenvolva em si mesmo qualidades de caráter como determinação, consistência e perseverança.
♥ Mude sua reação habitual ao fracasso. Veja o que está acontecendo, por outro lado, porque todo incômodo é inerentemente um começo para novas oportunidades para uma vida melhor. É importante não se concentrar nas falhas da vida, mas ir com firmeza e confiança para o objetivo pretendido.
♥ Aprenda a articular pensamentos e conduzir conversas em um tom calmo e confiante..
♥ O surgimento de muitas situações difíceis na vida, quando lhe será exigida coragem e autoconfiança, é inevitável. A capacidade de superar seu medo nesses casos será uma das principais tarefas para você. Tente se livrar desse sentimento desagradável, tome calmamente medidas consistentes e chegará o momento em que sentirá que o mundo ao seu redor mudou para melhor.
Boa sorte!!!
